Ring til mig på 20 10 17 60

Fysisk og Psykisk sundhed følges ad

Kom i balance

”Lad din mad være din medicin og din medicin være din mad”

– Hippokrates
460-370 f.Kr.

‘Hvis du ikke tager dig af dit helbred,

kommer du til at tage dig af din sygdom’.

Det koster ikke noget at tale og følges med mig i sundhed..

Det kan være du har en sundhedsmæssig udfordring, som vi evt. kan løse sammen.

Det kan også være du er interesseret i et samarbejde omkring sundhed med mig.

Du er velkommen til at booke en gratis samtale med mig. Brug denne kalender:

https://cal.com/gittelykke

Hvis tidspunkterne ikke passer dig eller er optaget – brug da kontaktformular eller ring til mig på 20101760, så finder vi et andet tidspunkt.

Du kan anvende et spørgeskema som støtteværktøj, så kan vi tage en snak ud for dine vurderinger – Sundheds spørgeskema.

Fysisk og Psykisk sundhed følges ad, og derfor arbejder jeg også med testbaserede kosttilbud. Testbaseret fordi jeg desværre selv i årevis havde taget kosttilskud, som ikke virkede på mig.

Jeg laver små lukkede online grupper, hvor vi følges ad i forhold til at få sundheds fundamentet i orden. Grupper kan evt. udvikle sig og faciliteres til at følges relationelt videre ud i livet.

Tirsdag d.13. august 2024 holdt vi et webinar omkring vores morgenrutiner for at holde et sundt helbred – med fokus på irritabel tarm og følgevirkninger for kvinder i overgangsalderen. Måske du har lyst at set optagelsen? Webinar varer ca. 1 time – så sæt dig godt tilrettet 😊 – Her er link

:::::::::::

Vi inviterer til endnu en sundhedsaften!

Fredag d.15.11.2024 kl.19-21 – Bygaden 13A, Torrild, 8300 Odder

“Celler og Tarme med Charme!”

Vi vil tale om cellernes og tarmens betydning for vores sundhed – samt kroppens behov for D-vitamin. Har du lyst til at være med, så er er du meget velkommen. Sundhedstest kan vindes.

Begrænset antal pladser – tilmelding derfor nødvendig. Det koster kr. 20,- at være med. Spørgsmål og tilmelding til Gitte Lykke tlf. 20101760.

https://fb.me/e/d12LJlnGr

::::::::::::

Er du udfordret af livsstilssygdomme og inflammation i din krop?

  • Har du svært ved at huske
  • Taber du håret i store totter
  • Har du hudproblemer eks. psoriasis, rosacea
  • Led og muskelsmerter
  • Lider du af allergier
  • Diabetes-2
  • Højt blodtryk
  • Immun problemer
  • Humør svingninger
  • Søvn – sover du dårligt
  • Stofskiftet
  • Overgangsalder
  • Andet

Så kan dette være symptomer på en uheldig livsstil.

Vores livsstils risikofaktor er ikke altid en sygdom i sig selv, men ofte en tilstand, som kan føre til sygdom på grund af vores livsførelse.

Uheldig livsstil kan øge risikoen for flere livsstilssygdomme. Dette betyder eks. at overvægt, åreforsnævring og diabetes ofte rammer de samme mennesker. Det kan give en forhøjet risiko for at blive ramt af eks. en blodprop.

Det kan du heldigvis gøre noget ved det

Jeg kan hjælpe med at teste om du er i Omega fedtsyrebalance til gavn for kroppens celler. Og evt. rette op på en ubalance så dine celler kommer til at arbejde optimalt.

Som personlig sundhedskonsulent kan jeg tilbyde at være med dig på den vej du har brug for.

Vi kan sammen lave en plan og sætte gang i din sundhedsrejse.

 

Et skridt kan være…

Vi taler om din kost og Omega fedtsyrebalance.

Du kan få foretaget en test ved to dråber blod for at se din aktuelle Omega fedtsyrebalance.

 

Et andet skridt kan være…

Vi taler om udfordringer ift. din mave og tarmfunktion.

Vi er mange der i dag er udfordret i vores fordøjelse pga. af vores livsstil, den mad vi spiser og medicin vi indtager. Vi kan styrke vores immunforsvar i mave og tarm ved at tage et kosttilskud med 8 forskellige naturlige kostfibre, som plejer, beskytter og reparerer tarm slimhinden, hvis den er utæt.

Op til 80% af dit immunforsvar er knyttet til tarmen.

Det er vigtigt for mig, at du ikke stopper med din medicin uden lægens godkendelse.

Som nævnte er det også en mulighed at få testet din sundhed. Det vil blandt andet kunne ses i dine fedtsyrer. Vi hjælper dig med at analysere og rådgive ind i kosten ud fra testen.

Kontakt mig

Hvis I ønsker en snak om ønsker og tilbud